<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Triatló &#8211; AEP · Agrupació Excursionista Palafrugell | Un espai per a gaudir de la natura</title>
	<atom:link href="https://aepalafrugell.org/etiqueta/triatlo/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://aepalafrugell.org</link>
	<description>Agrupació excursionista de Palafrugell · Llicències, marxes, rutes, notícies,</description>
	<lastBuildDate>Fri, 02 Apr 2021 11:41:32 +0000</lastBuildDate>
	<language>ca</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>

<image>
	<url>https://aepalafrugell.org/wp-content/uploads/2021/03/logo-AEP-150x150.png</url>
	<title>Triatló &#8211; AEP · Agrupació Excursionista Palafrugell | Un espai per a gaudir de la natura</title>
	<link>https://aepalafrugell.org</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Triatló Trail Les Medes &#8211; Montgrí</title>
		<link>https://aepalafrugell.org/triatlo-trail-les-medes-montgri/</link>
					<comments>https://aepalafrugell.org/triatlo-trail-les-medes-montgri/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[aep]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 13 Jun 2013 08:22:59 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[BTT]]></category>
		<category><![CDATA[Running]]></category>
		<category><![CDATA[Triatló]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://aepalafrugell.org/?p=1176</guid>

					<description><![CDATA[ ... <a title="Triatló Trail Les Medes &#8211; Montgrí" class="read-more" href="https://aepalafrugell.org/triatlo-trail-les-medes-montgri/" aria-label="Més informació sobre Triatló Trail Les Medes &#8211; Montgrí">Read more</a>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<address style="text-align: justify;"><strong>El cap de setmana passat es va celebrar la Triatló Trail Les Medes &#8211; Montgrí, l&#8217;única triatló catalana per etapes. En representació de l&#8217;AEP, en Gerard Sabater, en Jordi Alsina i la Maria Garcia van participar en la categoria triatló per equips obtenint una treballada primera posició. Enhorabona nois (i noia)!</strong></address>
<address style="text-align: justify;">&nbsp;</address>
<address style="text-align: justify;"><strong>Text i fotografies: Gerard Sabater</strong></address>
<p>&nbsp;</p>
<p style="text-align: justify;">Fa temps que, amb la Maria Garcia, vam decidir de fer un equip mixte per anar a la <a href="http://http://www.diversport.es/esdeveniment/40/107/v-triathlon-trail-les-medes-montgri-2013" target="_blank" rel="noopener"><strong>Triatló Trail Les Medes &#8211; Montgrí</strong>,</a> celebrada el cap de setmana anterior. Es tracta d&#8217;una prova de resistència per etapes en la qual el participant pot realitzar una, dues o tres proves en categoria individual (swim, btt, run, duatló o triatló) o bé en categoria triatló per equips. En el nostre cas vam participar en<strong> categoría triatló per equips</strong>, i no ens va costar gaire enganyar a en<strong> Jordi Alsina</strong> per la part de BTT, a la <strong>Maria</strong> per la part de córrer i a mi per la part de natació.</p>
<p style="text-align: center;">&nbsp;<a href="https://aepalafrugell.org/wp-content/uploads/2013/06/1.jpg" target="_blank" rel="noopener"><img fetchpriority="high" decoding="async" class="aligncenter  wp-image-1177" alt="1" src="https://aepalafrugell.org/wp-content/uploads/2013/06/1.jpg" width="491" height="369"></a></p>
<p style="text-align: justify;">Aquesta triatló és ben extranya perquè no es fa seguida (bé, no n&#8217;he fet mai cap, però em consta que són seguides, jejeje; aquesta era diferent), sinó que cada modalitat és com una cursa: tothom surt a la vegada i se sumen els temps parcials.</p>
<p style="text-align: justify;">En definitiva, que abans de les 7:30h s&#8217;havia de recollir el xip i, com que és una prova on et miren el temps, vaig pensar que si arribava aviat potser ens donarien alguna bonificació&#8230; Fins i tot els hagués ajudat a muntar, però tenia massa son. Per cert, hi havia un cel molt tapat. Semblava que havia de ploure, però al final va fer sol i vent.</p>
<p style="text-align: justify;">La part de natació és molt xula. Et duen amb vaixell fins a les Medes i, d&#8217;allà, nedes fins a la platja de l&#8217;Estartit, a uns 1.800m de distància. Malgrat les rampes als bessons que vaig patir la setmana passada mentre nedava, aquest cop vaig anar molt millor i no vaig tenir cap molèstia. Una vegada arribes a la sorra, encara no s&#8217;ha acabat tot. Ja fas peu i encara queden 25 o 30 metres. Doncs au, queda sortir fent saltironets i s&#8217;acaba la meva part; ara tota la pressió és per als altres. Per cert, siguem sincers. Per què no dir-ho. Tots els bons nedadors eren al poble del costat, a Begur, que hi havia una travessa amb més de 600 nedadors.</p>
<p style="text-align: justify;">A partir d&#8217;aquí ja no vaig veure res més. Des del lloc on es fa tot ja no s&#8217;hi arriba perquè estava neutralitzat fins a fora del poble. Només sé que en Xiu va marxar net com una patena i amb cara d&#8217;anar a passar l&#8217;estona, i va tornar ben esgarrinxat i amb cara d&#8217;espant. Amb cara d&#8217;espant, no, però van dir alguna cosa que passarien per mal camí, talls a peu i moltes pedres.</p>
<p style="text-align: justify;">Ara tota la pressió és per a la Maria. Com m&#8217;agrada això d&#8217;anar pressionant a la gent! Ells també tenien un tall neutralitzat, pel què ni la veuríem sortir ni la veuríem arribar del tram cronometrat. El recorregut no tenia res a veure amb el que ella creia que faria ja que el van modificar. Al final la Maria arriba&#8230; com si vingués de la guerra! Desconec què tenen al voltant de l&#8217;Estartit perquè tothom arribi ben esgarrinxat, però és millor això que tornar amb uns segons o minuts de més, no?</p>
<p style="text-align: justify;">Al final es van liar amb les classificacions i no hi va haver podis, però ja vam fer nosaltres la foto, amb un petit intrús, que no té por de res.</p>
<p style="text-align: center;"><a href="https://aepalafrugell.org/wp-content/uploads/2013/06/2.jpg" target="_blank" rel="noopener"><img decoding="async" class="aligncenter  wp-image-1179" alt="2" src="https://aepalafrugell.org/wp-content/uploads/2013/06/2.jpg" width="491" height="369"></a></p>
<div>
<div id=":u3" tabindex="0" role="button" data-tooltip="Mostra el contingut reduït"><img decoding="async" alt="" src="https://mail.google.com/mail/u/0/images/cleardot.gif"></div>
</div>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://aepalafrugell.org/triatlo-trail-les-medes-montgri/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>3</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
