Tot i no ser mai una activitat de masses, estem molt satisfets amb la participació d’aquest any: 33 equips repartits entre les tres modalitats —llarga (25 km), curta (19 km) i iniciació (11 km). Creiem sincerament que totes han fet gaudir els participants; només calia veure les cares de felicitat en arribar a meta.

És un autèntic plaer poder fer feliç, ni que sigui per uns instants, a tanta gent.

A continuació us deixem algunes fotografies del dia i la classificació final.

INFORMACIÓ XVIII ROADBOOK BTT GAROINA EXTREMA 2022

Data: diumenge 16 d’abril de 2023.

Hora de sortida: sortida esglaonada, de 8:00h a 9:00h.

Punt de sortida: Pista esportiva Llofriu. Ubicació.

Preus online: socis/es AEP 7€  –  No socis/es AEP 12€.

Preus el mateix dia: 15€ (tant soci com no soci AEP).

Circuits:

· Volta llarga (38 km i +1.000m).

· Volta curta (25km i +500m).

· Volta iniciació (10km, planer).

Més informació:

· Cada participant no federat/da haurà d’afegir 2€ en concepte d’assegurança.

· Les preinscripcions es tancaran el divendres 14 d’abril a les 24h de la nit. A partir d’aleshores, hi haurà inscripcions presencials el mateix dia de la prova.

· Els equips estaran formats de 2 a 4 persones.

Categories: 
· General
· Femenina
· Ebike: equips amb, com a mínim, una ebike.

Autorització de menors:

Pots descarregar l’autorització de menors AQUÍ i portar-la degudament omplerta el dia de la marxa.

POSPOSA A NOU AVÍS

XVII Roadbook Btt Garoina Extrem

Diumenge 19 d’Abril a les 8:30h al Càmping Tamariu.

Com cada any, hi haurà dos recorreguts: el llarg, d’uns 40 km aprox més tècnic i exigent, i el curt, d’uns 20 km aprox. Més endavant donarem més informació!

Preus Online: Socis Aepalafrugell 7€, No socis 12€ i Presencials 15€

.

INCRIPCIONS: https://docs.google.com/forms/d/1fYL2wrRUuS62uuysyzgmVLBjlEi6N44y_u8ocYr1lqw/edit?usp=drivesdk

ELS NOSTRES COL.LABORADORS :

– Farmàcia Òptica Antoni Mendieta (Llafranc) – Frankfurt Gretel Palagrugell – Perruqueria Imma Bosch Palafrugell – Hortícola Marisa (Palau-Sator) – Fleca Bussot i Fills Palafrugell – Ferreteria Palafrugell Optimus. I també el Departament de Joventut de l’Ajuntament de Palafrugell (Can Genís).

.

XVI ROADBOOK GAROINA EXTREMA 2019 per equips, que es va celebrar el diumenge 7 d’abril de 2019.

.

Aquesta prova és organitzada per l’Agrupació Excursionista Palafrugell, i pertany al cicle d’activitats de les Setmanes Joves 2019. La sortida es va fer a Llofriu, amb un breu briefing de 15 minuts i sortida puntual del primer equip a les 8:30h. A partir d’aquí, durant cada minut van sortir els equips d’ambdues modalitats i per ordre d’inscripció. Properament anirem penjant les fotografies.

.

Ja tenim penjades les primeres fotografies de la prova. Feu-hi una ullada clicant al damunt de la fotografia:

.

.

CLASSIFICACIÓ

· CURTA (22 kms i +400m)

1. Rus team  01:55:00
2. Turruncun 02:12:00 AM
3. LA GENT NO HO SAP 02:15:00 AM
4. Zooteam PRO 02:16:00 AM
5. Bandarra’s Team 02:24:00 AM
6. Vall-llobrega bike mrn racing 02:24:00 AM
7. Vilopriu  02:25:00 AM
8. INCOMUNICADES  02:30:00 AM
9. ARA VENIM! 02:34:00 AM
10. ELS PINS 02:35:00 AM
11. Aspresxtrem 2 02:37:00 AM
12. Julivia i Serranet Xtrem 02:45:00 AM
13. AVUI L’ACABEM 03:05:00 AM
14. SUATS 03:06:00 AM
15. Contigo  03:15:00 AM
16. VALL-LLOBREGA BIKE WOLF 03:16:00 AM
17. FLIPI TEAM (ASPRESXTREM)  03:27:00 AM
18. Els reciclats 03:30:00 AM
19. TriBikers  03:33:00 AM
20. Diumenges  03:54:00 AM
21.   2 PM TEAM  04:24:00 AM
22. Condrosan Team  04:28:00 AM
23. ASPRESXTREM NENES

· LLARGA (38 kms i +1.000m)

1. Per els vells temps!03:01:00 AM
2. Patirem i Petarem 03:03:00 AM
3. I lo sabes team 3:23:00 AM
4. BIKE&BIRRES 03:30:00 AM
5. Cicles JK Team8 03:56:00 AM
6. Les fletxes!!!  04:12:00 AM
7. Aspresxtrem 04:19:00 AM
8. GELY BIKE04:47:00 AM
9. BICI VELOÇ  05:20:00 AM
10. Lost & Found

.

.

Volem agrair tots els participants, fotògrafs, voluntaris i patrocinadors la seva participació en aquesta prova, ja que sense ells això no seria possible. MOLTES GRÀCIES!

.

– Farmàcia Òptica Antoni Mendieta (Llafranc) – Frankfurt Gretel Palagrugell – Perruqueria Imma Bosch Palafrugell – Hortícola Marisa (Palau-Sator) – Fleca Bussot i Fills Palafrugell – Ferreteria Palafrugell Optimus. I també el Departament de Joventut de l’Ajuntament de Palafrugell (Can Genís).

T’agrada la muntanya?

T’agrada la BTT?

T’agrada l’orientació i el treball en equip?

.

Si és així, no et pots perdre el XV ROADBOOK GAROINA EXTREMA 2018, que se celebrarà el dissabte 14 d’abril de 2018. Aquesta prova és organitzada per l’Agrupació Excursionista Palafrugell, i pertany al cicle d’activitats de les Setmanes Joves 2018. En aquesta edició la sortida es farà des de Llofriu .

 ATENCIÓ! CANVI DE DATA: EL ROADBOOK SE CELEBRARÀ EL DISSABTE 14 D’ABRIL

.

INFORMACIÓ

· Data: dissabte 14 d’abril de 2018.

· Lloc de sortida i d’arribada: camp de futbol de Llofriu.

· 8:00h: darreres inscripcions presencials.

· 8:15h: briefing.

· 8:30h: sortida del primer equip, tant de la modalitat llarga com de la curta (són circuits diferents). A partir d’aquí i durant cada minut sortirà un equip d’ambdues modalitats i per ordre d’inscripció.

· Preus inscripció online: Socis AEP: 5€ / No socis AEP: 10 € / Nascuts l’any 2002 o posteriors (menors de 16 anys): gratuït. En aquest cas, caldrà portar signada l’Autorització de menors i el DNI.

· Inscripcions online: ENLLAÇ INSCRIPCIONS

· Comprovació del llistat d’inscrits i descàrrega del justificant: es penjarà properament.

MODALITATS

· Curta: 21 kms i +400 m.

· Llarga: 38 kms i +1.000m.

. GPS: 27 km i +750m

.

AVITUALLAMENTS

· Modalitat curta: un avituallament durant la prova i un a l’arribada.

· Modalitat llarga: dos avituallaments durant la prova i un a l’arribada.

..

OBLIGATORI

· Ús del casc.

· Els participants formaran equips de 2 a 4 persones.

· Serà necessari que els menors d’edat vagin acompanyats per un adult i que entreguin el document “Autorització de menors AEP” degudament omplert i signat.

.

RECOMANACIONS

· Dur un suport al manillar per subjectar el llibret de ruta (roadbook). El suport és per a un DIN4 plegat per la meitat.

· Portar el material necessari per a reparacions bàsiques durant la marxa (manxa, càmeres, pedaços), així com aigua.

· Cada equip haurà de portar, com a mínim, un comptaquilòmetres.

. Es permet l’ús de GPS qui fagi el recorregut .

MÉS INFORMACIÓ: Enguany no disposarem de servei de dutxes en finalitzar el roadbook. Hi haurà premis pels  primers equips classificats de cada modalitat.

‘Volta GBAO als Pamirs en bicicleta‘, a càrrec de Ramon Palacio, Elena Roig i Antoni Tarragón.Va ser  a les 22h a Can Genís. Un breu sumari del que va ser

‘El riu és vida. Els Pamirs són una regió autònoma del Tadjikistan, frontera històrica  dels imperis rus i britànic, amb dues llengües i mil dialectes, i una cultura mil·lenària. Pedalant per les valls del Pamir, el riu és una realitat plena de matisos. Us convidem a descobrir l’experiència de viatjar pedalant enmig de llacs i pics de 7.000m, envoltats de iurtes, iacs, canons i valls sense fi… vora el riu, pel corredor afganès de Wakhan, fins a les planes del llac Zorkul, per sobre dels 4000m, i descendir tota la infinita vall de Bartang. Aquest va ser un viatge realitzat per Martí Cabestany, Ramon Palacio, Elena Roig i Toni Tarragón‘.

Road Book d’orientació i aventura amb Btt amb 2 recorreguts per escollir un 20 km aprox. i l’altre 33km aprox. Amb una diferencia, aquest any hem sortit de Llofriu.

Tots els participants varen gaudir d’un bon matí i anat descobrint , seguint el llibret  els encants de les Gavarres. a més es va lliurà d’un obsequi, premis guanyadors i esmorzar.

Per la classificació llarga cliqueu aquí 

Per la classificació curta cliqueu aquí

Curta:1º  Arislove 1h 38’30»,2º Diumenges 1h 43″, 3ºTurruncun 1h 44′

Llarga 1º Tu mateix 2h 45’50», 2º Zim zam 2h 54’30», 3 º Gavarres extrem 3h 07′

Fotos de Road Book

3º Raid Bombers de la Pera

Diumenge 12 de març , membres de Aep varen participar  aquest raid és tractava de 25km btt + 5,5 km corrents + 6,3 km descens amb caiac + 8km corrents i proves d’obstacles.

Una cursa d’alló més divertida, la varen disfrutar moltissím!!!!

A més varen aconseguir  fer podi  1º i 2º parella mitxa i 1 º de dones

Moltes felicitats!!!

Per més informació cliqueu aquí

Kassumay kep…!!! Els “Som-hi” d’en Paco ja comencen a l’aeroport de Barcelona on, després de passar més de mitja hora facturant l’equipatge i fer les llargues cues del control de seguretat i del control de passaports on ens toca l’hora de tancament de la porta d’embarcament, ens fa córrer per pujar a l’avió, tots morts de gana. Les 14 persones que passarem els pròxims 14 dies i les seves 14 nits junts just ens hem acabat de conèixer tots i marxem al Senegal, a la zona de la Casamance sense saber gaire res més del que ens espera que l’anar en bicicleta, visitar els projectes de l’organització en que hi estem col·laborant i beure moltes Gazele…!!! Comencen els riures i els viures…!!!

S’inicia la pedalada, amb la furgoneta carregada de material escolar, tèxtil, sanitari i esportiu per a entregar als pobles d’Affiniam, Thionck Essil, Diannah i Oussouye i equipaments de protecció individual i cascs per als bombers de l’aeroport de Banjul (Gàmbia), Cap Skirring i Zinguichor, a Senegal. Visitarem també el projecte del mercat cobert a Diannah i l’escola, així com la d’Oussouye i Baila.

Les presses s’esvaeixen quan arribem a Banjul. S’activa el mode africà, el temps es ralentitza, es relaxa, l’estrès de casa queda enrere, encetem els dies de convivència, de solidaritat, d’amistat, de bona companyia i harmonia, d’alegria, de companyerisme i de pau, d’estones buscades de solitud, de retrobament interior, de colors intensos, vius, un aiguabarreig de cel blau, mangos verds a punt de treure el fruit, camins d’argila roja i sorra ocre, postes de sol dorades i sortides ataronjadament rosades, del cel nocturn immensament estrellat vist, admirat i contemplat des d’aquell embarcador a Coubalan, gaudint del silenci dolçament interromput amb el riure i les xerrades dels companys assaborint la miqueta de vi encara del sopar o d’una Gazele fresqueta o fins i tot el cubata de whiski, la fascinant brillantor de la lluna i les estrelles senegaleses que m’encisen, en silenci em parlen i em fan sentir feliç, de les buguenvíl·lies fúcsies i blanques, d’aigua de riu fangosa i sorprenentment salada, de llargues platges de sorra fina amb les onades de l’Atlàntic de marea alta flirtejant i picant-nos a les rodes de les bicicletes i facilitant-nos el camí, rient i fent sorgir la nena que porto dins, esquitxant-nos la samarreta i marcant-la amb moments feliços del viatge, del passeig a la platja llarga de Kafountine amb les barques pintades amb cenefes de colors estridents i els pescadors recollint el peix, amb les gavines dansant en l’aire pendents de la recol·lecta, dels mercats artesanals aglomerats de paradetes de fruita, verdures, carn, peix, braçalets, bin-bins, de pedalades sota un sol calent en llargues carreteres buscant una ombra on parar-nos per poder beure aigua, menjar un plàtan o una mandarina, pedalades a les pistes de sorra blanca i farinosa o pels arrossars amb aquella barreja d’olors salades, les olors del riu, del mar, dels arbres, de les dones, dels homes, dels nens, olors que desvetllen el meu cos, d’haver de carregar les bicis en una barca on hi vam passar hores, esmorteint-nos la gana amb un parell de fuets ben repartits, a ple sol, que ens va deixar ben estabornits, voltant entre els manglars, perduts, amb el capità Bamba, dels esmorzars d’embotits de casa i mermelada de mango i amb cafè soluble diluït amb l’aigua calenta del termo “bullida tres cops” i els sobrets de llet en pols, del Chocopain, i dels vermutillos i Gazeles abans de sopar amb els cacauets regalats per la mare d’en Kingki, dels menús d’arròs blanc i pollastre o amb boletes de peix fumat, del sopar de gambes que en Paco ens va preparar de sorpresa, de les ostres a la brasa aquell capvespre a l’illa d’Effrane, el racó de pau del viatge, on prèviament havíem anat a buscar amb en Mamadou i en Pierre, de l’amanida rentada amb lleixiu, de les dutxes amb aigua freda del pou, repartint-nos acuradament pel cos amb la pell d’un coco, de la roba penjada cada tarda després d’haver ensabonat i fregat per treure la suor i les taques del dia però donant-li cada dia aquell toc entre groc i malva africà, les empremtes del viatge, dels balls improvisats en aquella festa de reagge, de les corredisses nocturnes al lavabo i les “dutxes imprevistes de mitjanit”, d’aquells moments de guitarra buscant els sons i les lletres per fer la cançó del viatge, de l’apagada de llum a mig partit de futbol, dels pocs moments personalment en silenci quan teníem wifi, de les salines blanques i els arbres gegants, dels animals lliures, dels galls i les gallines espicassant la sorra dels carrers, de les cabretes i garrins travessant les pistes, dels venedors ambulants en bicicleta de peix i carn que s’afanyaven per atrapar-nos i preguntar-nos què fèiem, d’on veníem, curiosos de veure’ns, dels crits dels nens amb els seus “toubab” i “alulum” que ens venien a l’encontre, de les veus de la seva gent, la seva música, el so de la kora i del yembé que transformen els meus sorolls en melòdics sons, de les repetides imatges de les dones treballant i els homes dalt de les motos, voltant o fent la xerrada a l’entrada de casa o sota la petita ombra de l’arbre, de les mirades tendres dels infants de l’orfenat d’Oussouye que ens van entendrir, de la felicitat innocent dels nens de l’escola de Diannah compartint els caramels entre ells i amb aquells ulls brillants demanant-te que els hi inflessis els globus, de l’amuntegada de llibres al pati de l’escola amb el consell de professors rebent el material entregat, del partit de futbol a Baila on en Mussa va jugar amb delit i els somriures corrien descalços sobre la sorra fina, la felicitat dels nens que sense tenir tant riuen més, la calorosa rebuda de les dones i dels nens d’Affiniam animant-nos amb la seva música feta amb un parell de fustes, la seva noblesa, la seva música i càntics d’agraïment, cridaners, vius, del seu esperit de comunitat on vam entregar les bicicletes, moments emotius, contents de compartir estones precioses amb els senegalesos però alhora coberts d’una dolça melangia sabent que el viatge arribava a la seva fi, amb la satisfacció de conèixer un país i una cultura totalment diferent a la nostra, fent-ho amb bicicleta i molt ben acompanyats de gent senzilla i simple, el grup Senegal Març 2017, una gran família.

En aquest nostre gran viatge, que no només per distància sinó per situacions viscudes, moments compartits, confessions a cau d’orella, sota la brillantor dels estels, amb passejos privats, al seient del darrera de la furgoneta, entre pedalada i pedalada, a la platja, enmig d’un mercat… en aquest petit gran projecte teu, Paco, ens hem fet valents i valentes per prendre decisions, per fer-nos créixer, per tancar portes i obrir-ne de noves, per tenir il·lusions, per perdonar, per estimar de nou o per acabar un amor que ens feia mal, per veure la vida des d’un altre prisma, per asserenar-nos…

I és que aquest petit resum de la nostra pedalada, la 8ena. Pedalada solidària, també vol ser una manera de donar-te les gràcies a tu, Paco, per crear projecte Xevi, tirar-lo endavant i sempre tenir present aquella persona que un dia ens va deixar però que sempre hi és, aquella gran persona que et fa enterbolir els ulls recordant-lo i veient-nos allà, entregant material i rebent felicitat, que et va fer moure, i a fer-nos conèixer, a tots, i viure 14 dies i 14 nits en un entorn màgicament impressionant amb persones que ens van eixamplar el cor i ens van estovar l’anima. Vam marxar carregats. Hem tornat plens.

Adam, Carme, Emma, Esther, Jaione, Jordi, Jorge, Kingki, Lluis, Merce, Natasha, Paco, Rosa, Tat i Xavier, el grup Senegal Març 2017

Més informació, cliqueu aquí

]]> https://aepalafrugell.org/pedalada-solidari-pel-senegal/feed/ 0