Caminades – AEP · Agrupació Excursionista Palafrugell | Un espai per a gaudir de la natura

Run4cancer 2022

aep — Sun, 30 Jan 2022 16:21:07 +0000

Des de la Fundació Oncolliga Girona tornen a donar el tret de sortida a la cursa provincial RUN4CANCER, una marxa on diferents poblacions s’uneixen per la lluita contra el càncer.

El pròxim dia 6 de febrer a les 10:00h suma’t a la causa i corre contra el càncer. Suma’t al repte!

Sortida Xino-Xano

aep — Fri, 28 Jan 2022 17:00:42 +0000

GIMCANA GAROINA SELFIE

aep — Sun, 21 Mar 2021 08:34:31 +0000

Aquest any tindrà lloc la primera Gimcana Garoina Selfie organitzada per l’Agrupació Excursionista de Palafrugell.

En aquesta gimcana hi poden participar tant els joves com els adults. La gimcana té per objectiu trobar els 15 llocs que us adjuntem per Whatsapp un cop feta la inscripció amb totes les indicacions. Cada indret té una dificultat, per tant tindrà diferents puntuacions. Un cop s’arribi al lloc, cada participant s’haurà de fer una selfie i enviar-la per Whatsapp al número que us indicarem. Teniu dues setmanes per trobar aquests indrets.

Totes les edats.
De l’1 al 18 d’abril.
Gratuït. Places limitades.

–

>>> FORMULARI D’INSCRIPCIÓ <<<

–

Romaboira Llicències

aep — Sun, 06 Dec 2020 06:21:29 +0000

Esperem i desitgem que estigueu bé juntament amb els vostres.

Us informem que ja podeu iniciar els tràmits per obtenir la llicència federativa FEEC del 2021 (recordeu que la llicència caduca el 31 de desembre). A l’apartat “Llicències” del nostre web hi trobareu tota la informació, però ho anotem també aquí.

Per tramitar la llicència federativa de la FEEC per l’any 2021 s’ha de seguir el mateix procediment que en anys anteriors:

Si ja ets soci o sòcia de l’AEP

Si ja ets soci o sòcia, només has de fer l’ingrés al compte bancari de l’AEP (BBVA: ES13 – 0182 – 7435 – 0002 – 0157 – 0462) de l’import corresponent a la llicència federativa fent constar el teu nom i cognom, i el tipus de llicència que vols tramitar. En poques setmanes el teu carnet arribarà a Can Genís. Pots consultar els preus i tipus de les llicències a la web de la FEEC.

Nous socis i sòcies de l’AEP

Omple la fitxa de soci/a de l’AEP.
Fes un ingrés de 10€ o 5€ en concepte de nou soci/a pel 2021, indicant el teu nom i cognoms. (Degut a l’actual situació que estem vivint, entenem que la situació econòmica personal s’ha vist afectada i des de l’AEP hem pres la decisió que, excepcionalment per a la propera quota 2021, l’import quedi reduït al 50% respecte al 2020. Així doncs, us informem que serà de 10€ pels adults i 5€ pels menors de 16 anys.)
Fes l’ingrés corresponent a la modalitat de federat que vols tramitar indicant (màxim de 20 dígits): la inicial del teu nom; punt; cognom; la lletra del tipus de llicència (A, B, C, D, E); lletra N (de no) o S (de sí) per si es vol contractar l’habilitació FEDME. Per exemple, si en Pepitu Manganitu vol fer la llicència tipus D i no vol l’habilitació de la FEDME, posarà: P. Manganitu DN. Pots consultar els preus i tipus de les llicències a la web de la www.feec. cat
Ambdós ingressos s’han de fer al compte corrent de l’AEP: BBVA: ES13 – 0182 – 7435 – 0002 – 0157 – 0462.
Fes arribar la fitxa de nou soci de l’AEP i del rebut de pagament a Can Genís, ja sigui per correu electrònic (dgimenez@palafrugell.net) o en persona (C/ Progrés, 13, 17200 Palafrugell. Telf: ‪972 61 31 04‬).
Un cop la FEEC ens enviï les llicències, les deixarem a l’oficina de Joventut de Can Genís on podreu recollir-les.

IMPORTANT: haver fet l’ingrés al compte de l’AEP no significa que estigueu assegurats. L’assegurança de la FEEC es farà efectiva en el moment que la FEEC emeti el carnet. Podeu descarregar-vos l’aplicació de la FEEC i tenir el carnet online un cop estigui emès.

Salut, cuideu-vos molt.

AEP

L’ONCOTRAIL S’AJORNA FINS L’ANY QUE VE

aep — Mon, 24 Aug 2020 15:14:16 +0000

L’organització d’Oncotrail, la cursa solidària de 100 km a benefici de la Fundació Oncolliga Girona, ha decidit finalment ajornar l’edició d’aquest any davant l’evolució de la crisi sanitària de la Covid-19 i la impossibilitat de garantir la seguretat de tots els participants i voluntaris. La nova data prevista per a la celebració d’aquesta 8a edició serà el cap de setmana del 2 i 3 d’octubre del 2021.

“Som molt conscients de la il·lusió i l’esforç que els equips posen cada any en la preparació de la cursa i per aquest motiu hem treballat fins a l’últim moment per adaptar l’esdeveniment a les circumstàncies actuals”, ha explicat Lluís Comet, director d’Oncotrail. “Lamentablement, hem hagut de prendre aquesta difícil decisió davant la impossibilitat de garantir la total seguretat tant dels corredors com dels voluntaris, públic i organitzadors”, ha afegit.

INSCRIPCIONS I DONATIUS

Els equips inscrits a l’Oncotrail 2020 tenen garantida la plaça per a la convocatòria de l’any que ve, amb l’única condició que abans del pròxim 3 d’octubre hagin ingressat com a mínim la meitat dels 1.000 euros de donatiu que es demanen per participar-hi, és a dir 500 euros. La resta de l’import, fins arribar als 1.000 euros de donatiu mínim, es podrà aportar fins al dia abans de la celebració de la cursa.

D’aquesta manera, la Fundació Oncolliga Girona podrà disposar d’una aportació solidària de 150.000 euros per poder continuar la seva tasca d’atenció als malalts de càncer en els pròxims mesos i contrarestar, en part, la pèrdua d’ingressos que ha tingut en els últims mesos a causa de la situació de crisi sanitària.“No solament hem hagut d’ajornar esdeveniments com l’Oncotrail i l’Oncoswim, sinó també la major part de les activitats solidàries que organitzen les nostres delegacions per recaptar fons, com ara arrossades, curses populars, sopars populars, desfilades de moda, etc. Tot i que estem treballant per trobar alternatives, aquests mesos de pandèmia ja han suposat un sotrac important a nivell de tresoreria”, ha explicat la presidenta de l’entitat, Lluïsa Ferrer.

En el cas que un equip no pugui participar a la cursa en la nova data prevista, podrà donar-se de baixa i se li retornarà, si ho demana, l’import de les inscripcions i de les donacions, sempre que ho sol·liciti abans de finals d’aquest any.

EQUIP ORGANITZATIU
Fundació Oncolliga Girona
Club Atlètic Palafrugell
Agrupació Excursionista Palafrugell

Rutes de confinament Senglanet Aep

aep — Sun, 31 May 2020 18:06:37 +0000

Se’ns acaba d’unir el senglanet de l’AEP !

En la situació extraordinària de confinament que estem vivint, aquest animal curiós i enèrgic ens permetrà descobrir rutes i itineraris poc concorreguts dins dels límits municipals de Palafrugell, ideals per fer passejades i caminades i conèixer, de pas, racons que amaguen alguna història.

Són un grapat de rutes senzilles i aptes per a tot tipus de públic i per a realitzar de forma individual, que podreu descarregar-vos accedint al nostre compte de Wikiloc :

Ruta Confinament 1: Font d’en Cruanyes

Ruta Confinament 2: Calella de Palafrugell

Ruta Confinament 3: Pedra Rapinya i Ermedàs

Ruta Confinament 4: Passejada cultural de l’aigua a Palafrugell

Ruta Confinament 5: Font Mas Mascort – Dolmen de Can Mina dels Torrents

Ruta Confinament 6: Font de la Teula

Ruta Confinament 7: Far de Sant Sebastià i Llafranc

Ruta Confinament 8: Ruta per Palafrugell

Ruta Confinament 9: Running Mont-ras

Ruta Confinament 10: Running Calella i Llafranc

Ruta Confinament 11: Running Pujada al Far de Sant Sebastià

Ruta Confinament 12: Run 4 Cancer 2020

Ruta Confinament 13: Run 4 Cancer 2019

Ruta Confinament 14: Palafrugell i Port de Llafranc

Ruta Confinament 15: Running Palafrugell i Far de Sant Sebastià

Ruta Confinament 16 : Palafrugell – Llafranc – Calella ( Camí de Ronda)

Ruta Confinament 17 : Palafrugell – Font del Mas Jofre – Cova del Mas Estela

Ruta Confinament 18 : Palafrugell – Cala Pedrosa – El Cau – Font dels Ermitants

Ruta confinament 19 : Tamariu – mirador cova d’en Gispert ( cami de ronda), Aigua Gelida

Per damunt de tot, no obstant, tocarà tenir seny, exercir el nostre deure de corresponsabilitat social i seguir sempre les recomanacions sanitàries del Govern i cenyir-se a les franges horàries establertes.

Així doncs, l’Agrupació Excursionista de Palafrugell ofereix tan sols un llistat de rutes per a passar aquest període de confinament de la millor forma possible. En cap cas ens fem responsables de la mala praxis dels ciutadans i quedem, per tant, eximits de qualsevol responsabilitat civil i jurídica.

ONCOTRAIL 2019

aep — Wed, 18 Sep 2019 09:26:54 +0000

7a edició de l’Oncotrail, que se celebrar al 5 i 6 d’octubre del 2019.

L’Oncotrail és una cursa per equips de 100 km organitzada per la Fundació Oncolliga Girona conjuntament amb l’Agrupació Excursionista Palafrugell i el Club Atlètic Palafrugell i que té com a objectiu recaptar fons per millorar la qualitat de vida dels malalts de càncer. La cursa se celebra cada any el primer cap de setmana d’octubre.

La cursa
La cursa es du terme a Baix Empordà i té recorregut circular d’uns 100 quilòmetres amb arribada i sortida a Palafrugell. Cada equip ha de recórrer aquest trajecte en un màxim de 30 hores.

Suma’t al repte
Si et sumes al repte, a més de passar-ho bé, contribuiràs a recollir fons per ajudar la Fundació Oncolliga Girona en la seva tasca de millora de les condicions de vida dels malalts de càncer (per exemple: serveis de fisioterapeutes, drenatge limfàtic, serveis psicològics, banc de perruques…) amb la supervisió del comitè tècnic de l’entitat.

També un percentatge de la quantitat recaptada es destinarà a la investigació de la malaltia dins de l’ Institut Català d’Oncologia de Girona.

A més, si et sumes al repte ens ajudaràs a conscienciar la societat de la importància de la lluita diària contra el càncer.

L’organització

Aquesta cursa està impulsada per la Fundació Oncolliga Girona, Lliga catalana d’ajuda al malalt de càncer, una entitat sense ànim de lucre l’objectiu de la qual és millorar el dia a dia dels malalts oncològics i dels seus familiars a les comarques gironines.

Agrupació Excursionista Palafrugell
L’Agrupació Excursionista de Palafrugell es va fundar l’any 1985 amb l’objectiu que totes aquelles persones aficionades a la pràctica de l’excursionisme, l’esquí, l’escalada i l’espeleologia tinguessin una entitat de referència i que els fes d’enllaç amb les Federacions, sobretot pel que fa a la gestió de l’assegurança i la tarja federativa. En l’actualitat, l’Agrupació compta amb uns 300 socis.

Club Atlètic de Palafrugell

Per més informació:

https://www.oncolligagirona.cat/esports/oncotrail/que-es-l-oncotrail.html

GRÀCIES A TOTS VOSALTRES, l’ONCOTRAIL POT SER POSSIBLE !

Organitzadors

Fundació Oncolliga Girona

Agrupació Excursionista Palafrugell

Club Atlètic Palafrugell

Sortida xino-xano lluna plena

aep — Mon, 15 Jul 2019 06:05:56 +0000

Dimecres 17 juliol. Sortida xino xano lluna plena
Ens trobem a les 19 pm al pàrquing de les Basses de’n Coll de Pals.
Caminada 2h fàcil de 5-6 km apte per cotxet i acabant amb banyota. Cal dur sopar.
Cal fer reserva Mone: +34619281199

Sortida Andorra anem al pic Estanyo

aep — Thu, 04 Jul 2019 10:29:44 +0000

Un any més, sumem un altre 3000 m…aproximadament.

Aquest any hem tornat al refugi de Sorteny, a Andorra. En teníem un bon record. Enguany la ruta s’ha enfilat cap al llac de l’Estanyó, i des d’allà, muntanya amunt, seguint la serra del Roc del Rellotge, cap al pic de l’Estanyó (2915 m.) on la fita simula un estripagecs, que és una mena de barrot metàl·lic amb punxes irregulars cap als laterals, el qual es col·locava a les finestres de les bordes i cases de la zona del Pirineu i Andorra. El nom ve del fet que tenien com a objectiu estripar els gecs (jaquetes) dels lladres que intentaven passar entre els barrots, i avui dóna nom a una cursa de muntanya. Des del pic hem anat carenant per la collada de Ferreroles (2533 m.) passant per tres pics més, dels quals desconeixem els noms i, per tant, els hem batejat com a pics sense nom. De tornada no ens en hem pogut estar i ens hem entretingut fent un bany a l’estany, uns amb més fortuna que d’altres perquè el termòstat personal de cadascú pel que fa a la temperatura de l’aigua hem conclòs que és ben diferent.

Com sempre hem acudit a la cita d’en Frederic sèniors i joves, que aquest cap de setmana de principi d’estiu collem la mar de bé. Cada any gaudim més del paisatge, no sabem si perquè objectivament és més bonic o perquè els nostres ulls el saben apreciar millor; en tot cas la barreja de les catifes de neret amb flors silvestres diverses (la Cèlia sobretot i la Maria també coneixen la flora pirinenca i la Imma és una bona alumna) és tot un espectacle aquests dies de canícula, que hem après que és el moment de l’any en què l’estel canícula de la constel·lació del ca major surt i es pon amb el sol, i coincideix amb els dies en què la calor és excessiva.

Apa, doncs, a banda de caminar, enriolar-nos en qualsevol moment, gaudir d’un paisatge silenciós, amb una llum intensa…pujar l’endemà uns quants metres més per poder copsar el circ en tota la seva majestuositat i per deixar-nos atraure pel soroll intrèpid de l’aigua…aquest any, doncs, som una mica més savis. Ara ja sabem què vol dir exactament canícula i estripagecs.

Moltes gràcies, organitzadors…l’any vinent hi tornem!!

Anem a buscar la Flama del Canigó

aep — Thu, 13 Jun 2019 07:58:17 +0000

La nit del proper 23 de Juny Palafrugell celebrarà la Revetlla de Sant Joan a Avinguda Josep Pla , davant de l’Ajuntament.

Els actes començaran a les 20.00h a la zona comercial de la Fanga amb la rebuda de la Flama del Canigó. Portada per tots nosaltres des de Canigó, pujant el cim caminat i portant-la fins a la nostre vila amb bicicleta.

Estareu benvinguts acompanyar-nos amb la Flama on anirem a Plaça de Can Mario i arribarem davant de l’ajuntament on tindrà lloc la lectura del manifest, seguit de l’encesa de la torxa de Sant Joan cap a les 21.00h

I cap 22.00h començarà l’acte principal de la revetlla: el sopar carmanyola. Hi haurà taules , cadires i servei de barra. La barra a càrrec de ANC. Per altra banda, cadascú s’haurà de portar el seu propi menjar .I també haurà Ball de Revetlla amb càrrec el grup Buerna Onda.